Cultivo de plantas vira hobby em condomínios e pode aliviar o estresse

A Ciência já sinaliza a favor das propriedades terapêuticas das plantas. Estudos demonstram que o contato com a natureza pode auxiliar no processo de recuperação de traumas físicos e psicológicos, tratamento de idosos, desintoxicação de dependentes químicos e pessoas com deficiência mental, dentre outros pacientes.

O verde está sendo levado a ambientes de recuperação como terapia de apoio. Garden Therapy  ou hortoterapia são os nomes das terapias que utilizam plantas como instrumentos de cura, cujo objetivo é melhorar as interações sociais, funções cognitivas e psicológicas e habilidades físicas dos pacientes.

Lidar com a terra, podar, regar, ver a semente germinar e, aos poucos, se transformar em uma planta grande traz benefícios a favor das pessoas, garantem especialistas. Em troca, o “jardineiro” ganha tranquilidade e satisfação de ver seu trabalho braçal dar resultados visíveis. Para quem vive sozinho, a presença de plantas humaniza o ambiente e diminui a sensação de solidão.

Ao contrário do que muitos imaginam, não é necessário viver na zona rural ou em uma casa enorme para ter contato com a natureza. Mesmo em espaços reduzidos como apartamentos compactos, é possível manter um pequeno jardim. Para tanto, é preciso reservar uma área na qual haja incidência de luz solar e escolher plantas de pequeno e médio porte para cultivar.

Mão na massa

O sucesso do plantio está muito mais ligado às condições de Luz, Umidade e Solo, do que à técnica aplicada no momento do plantio. Portanto, é aconselhável que o interessado estude as características da espécie escolhida. Algumas espécies não devem ser expostas em excesso ao sol, enquanto outras não aceitam sombra. Algumas têm preferência por locais úmidos, enquanto outras por locais áridos.

Além de plantas decorativas, também é possível cultivar hortaliças que venham a produzir frutos para serem consumidos no ambiente doméstico.

Jardim coletivo

Que tal estender a ideia aos demais condôminos? Com poucos investimentos, um jardim ou horta coletiva pode se tornar um instrumento de integração social entre vizinhos.