Enxaqueca: as causas podem estar na sua rotina

A cabeça dói latejando, os olhos se irritam ao ver a luz ou ouvir ruídos e uma náusea traz mal-estar… Esses são sintomas de um mal que afeta – de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) – 90% da população mundial, sendo mais de 30 milhões de brasileiros e há uma grande chance de você ser um deles.

A enxaqueca, uma doença de base orgânica que tem conhecida influência genética, estando presente em pessoas da mesma família. Embora o fator hereditário seja predominante, é possível afirmar há hábitos de vida que contribuem para ocorrência da enxaqueca. Aspectos como a alimentação e principalmente o estresse psicológico podem desencadear crises ou mesmo piorar a intensidade das dores em pessoa susceptível.

Estudos indicam que esse tipo de dor de cabeça é mais frequente em mulheres do que em homens, por razões hormonais. Calcula-se que uma em quatro mulheres sofre desta doença. Entre os homens, apenas 10% são afetados. O consumo de chocolate, vinho, queijos, ovos, amendoim, alimentos defumados, embutidos, conservas podem ser vilões para uns e não para outros. É preciso que cada pessoa observe qual deles age como desencadeador para assim evitá-lo.

A médica especialista em Saúde da Família Patrícia Schaefer faz algumas considerações sobre o tema. “É importante que cada pessoa exercite seu autoconhecimento, saber identificar se há algo que está a incomodando. Muitas vezes, a dor de cabeça está relacionada a aspectos psicológicos e não orgânicos. É o estresse no trabalho, a preocupação com os filhos, dificuldades financeiras, crises nos relacionamentos e por aí vai…”, comenta.

É necessário observar a frequência da enxaqueca. “Se esse mal-estar se repete várias vezes no mês diminuindo o rendimento da pessoa no trabalho ou prejudicando sua vida social, é hora de procurar um médico para investigar o caso”, orienta Schaefer.

É válido lembrar que a automedicação é desaconselhável, pois, sem saber, é possível que o usuário dos medicamentos esteja inclusive agravando seu problema, uma vez que há remédios em excesso que pioram os sintomas da enxaqueca.